Ползи от йога
- Укрепване на мускули и връзки
- Подобряване на стойката
- Намаляване на стреса и тревожността
- Повишаване на концентрацията
- Хармония между ум и тяло
Намерете баланс между тялото и душата чрез асани, вдъхновени от природни мотиви и анатомични принципи.
Започнете практикатаОт
80 лв
на месец
Нежно разтяга долната част на гърба и успокоява ума чрез йога внимателност.
ИзпробвайтеУкрепва краката и ядрото, изграждайки основата за сигурна йога практика.
ИзпробвайтеРитмично синхронизира дишането с движението, създавайки временен поток на енергия.
Изпробвайте
Йога асаните подобряват кръвообращението и намаляват мускулното напрежение.
Синергията между наблюдение на тялото и движение стимулира невропластичността.
Подробен йога анализ и препоръки.
Интензивни сесии в малки групи.
Луксозен уикенд сред природата.
В полето „Ваш коментар“ посочете въпрос или избран йога план.